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Rituel Pillow

  • 5jours
  • 5étapes

À propos

Une belle peau commence par une belle nuit, Beaucoup d'études scientifiques convergent sur le fait qu'il est essentiel d'avoir un sommeil réparateur de bonne qualité, tout d'abord vous permettez à votre peau de se régénérer de manière optimale, des essais ont montré que les télomères à la base de ce renouvellement étaient beaucoup plus stables et retardaient les effets du vieillissement, au niveau de la psychologie positive, c'est la clé de notre bien-être émotionnel, mental et physique, Si il vous arrive de vous endormir épuisée parfois toute habillée, que vous ressentez de la fatigue durant vos journées, ce rituel est fait pour vous, il vous invite à reprendre le contrôle de vos nuits et par la force des choses, vous retrouverez plus de dynamisme et de productivité. En l'espace de 5 jours, vous allez découvrir des actions à mettre en place pour réaliser la plus utile des activités, celle de dormir.

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

Instructeur(s)

Prix

Gratuit

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